Wir starten eine Gruppe zu Thema Mentaltraining.
Geleitet von Dr. Ulrike Wychera, diplomierte Mentaltrainerin.
- Kursdauer 10 Einheiten à 90 min – Start 3.10.
- Dienstags 18:30
- Teilnahmegebühr 80 Euro
Beschreibung
„Lebensfreude, Lebensmut, Tatendrang sind der Schlüssel zu einem erfüllten, glücklichen Leben. “
Durch gezielte Interventionen wie Visualisierung, Selbstgespräche, Achtsamkeitstraining oder Entspannungstechniken werden Freude an Leben, Bewegung und Training hoch gehalten.
