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13. Februar 2025

Training – Aufbau und Periodisierung im Sport

Aufbau und Periodisierung im Sport Zieldefinition und SaisonhöhepunkteZu Beginn jedes Trainingsplans überlege dir dein Ziel für die kommende Saison oder das nächsteTrainingsjahr. Überlege dir 2...

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11. November 2023

Buch Wien 2023 Einblicke: Movementbook – Dein Trainingstagebuch

Heute waren wir mit unserem Movementbook bei der Buch Wien (8.-12. November in der Messe Wien). ⁣ Wir konnten vor Ort vielen Interessierten unser Buch...

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6. September 2023

Trainingsplanung: Der Schlüssel zum nachhaltigen Trainingserfolg, effektiver Regeneration und dauerhafter Motivation

Ein maßgeschneiderter Trainingsplan ist weit mehr als nur eine Liste von Übungen. Er ist die Blaupause für Ihren Erfolg im Sport und ein wesentlicher Faktor...

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12. Januar 2022

Alles Gute im neuen Jahr!

Wir hoffen, dass ihr Alle gut ins neue Jahr gerutscht seid und wünschen euch dafür alles alles Gute! Ihr wollt dieses Jahr sportliche Ziel in...

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Movementbook Dein Trainingstagebuch
12. Februar 2021

Buchvorstellung – Movementbook dein Trainingstagebuch

Nutze dein Trainingstagebuch!Training macht oft erst richtig Spaß, wenn man auf ein Ziel hinarbeitet oder man seinen Fortschritt greifbar vor Augen hat. Wir freuen uns...

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7. September 2020

Movementbook – Dein Trainingstagebuch

Wir freuen uns euch mitteilen zu dürfen, dass unsere Sportwissenschafterin Kathrin Wychera und unser Physiotherapeut Dominik Simon ein Buch geschrieben haben. Näheres zum Buch:Das Herzstück...

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