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Fit für den Sommer Ihr seid wieder bereit die Sonne zu genießen und sportlich aktiv in den Sommer zu starten? Dann macht mit und bereitet... Weiterlesen
Pilates #core Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur für eine starke und gesunde Wirbelsäule. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem vor allem tief liegende, kleine... Weiterlesen