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26. Oktober 2023

Rückbildung nach der Schwangerschaft: Die Schlüsselrolle des Begleiteten Personal Coachings

Die Zeit nach der Schwangerschaft ist eine Phase der Freude, aber auch der Veränderungen im Körper. Die Rückbildung nach der Geburt spielt eine entscheidende Rolle,...

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11. Oktober 2023

Wiedereinstieg in den Sport nach der Schwangerschaft: Die Bedeutung von Personal Coaching und Physiotherapie

Die Geburt eines Kindes ist eine wunderbare Erfahrung, aber auch eine Zeit, die den Körper vor neue Herausforderungen stellt. Der Wunsch nach einem aktiven Lebensstil...

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14. September 2023

Osteoporose-Prävention mit Begleitendem Krafttraining: Individuelle Betreuung für Starke Knochen

Osteoporose, eine Erkrankung, die die Knochendichte verringert und die Knochenbrüchigkeit erhöht, kann durch gezielte Maßnahmen verzögert oder verhindert werden. Besonderes Augenmerk sollte auf begleitendes Krafttraining...

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11. September 2017

Neue Kurse im Herbst!

Pilates #core Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur für eine starke und gesunde Wirbelsäule. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem vor allem tief liegende, kleine...

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Personal Training Klosterneuburg
13. April 2017

Frohe Ostern – Es gibt einen neuen Pilates Kurs!

Es freut uns, dass unser Abend Pilateskurs am Mittwoch gut ankommt. Daher wird es nun auch einen Morgenkurs am Donnerstag geben! Ab Donnerstag 4.Mai um 8:30 Es werden 12 Einheiten sein! Die erste...

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Personal Coaching und Training Kathrin Wychera
25. November 2016

Bist du bereit für den Winter?

Die Ski-Saison startet nun und du möchtest dich noch optimal darauf vorbereiten? Oder planst du schon jetzt deine Neujahres Vorsätze und suchst nun eine kompetente...

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