Pilates #core Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur für eine starke und gesunde Wirbelsäule. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem vor allem tief liegende, kleine …
Frohe Ostern – Es gibt einen neuen Pilates Kurs!
Es freut uns, dass unser Abend Pilateskurs am Mittwoch gut ankommt. Daher wird es nun auch einen Morgenkurs am Donnerstag geben! Ab Donnerstag 4.Mai um 8:30 Es werden 12 Einheiten sein! Die erste …
Bist du bereit für den Winter?
Die Ski-Saison startet nun und du möchtest dich noch optimal darauf vorbereiten? Oder planst du schon jetzt deine Neujahres Vorsätze und suchst nun eine kompetente …