Endlich ist das Trainingsareal im Aupark frei zugänglich.
Ihr findet es auf der großen Wiese zwischen Skaterpark und Erdbeere bzw. Basketballplatz.
Wir freuen uns weiterhin, dass Klosterneuburg eine neue Möglichkeit bietet sich sportlich zu betätigen.
Wie versprochen findet ihr hier 10 Übungsvideos. Diese sollen den Einstieg erleichtern und Ideen geben was man bei dem Park so alles machen kann.
Einerseits sind hier Vorübungen zu finden, aber auch Variationen, wenn die Hauptübung schon ganz gut funktioniert.
Fangt, wenn ihr etwas neues beginnt, gemütlich an und steigert euch mit der Zeit. Es ist sinnvoller regelmäßig zu trainieren, als nach einer Überreizung lange pausieren zu müssen.
Es sollte für JedeN etwas zu finden sein.
Manche Dinge werden von Anfang an ganz gut funktionieren und andere Dinge könnten vielleicht Wochen / Monate / Jahre dauern bis sie gut funktionieren. Nehmt euch die Zeit die ihr braucht und viel Spaß dabei!
Trainiert alleine oder gemeinsam und unterstützt euch gegenseitig, wenn jemand mal Hilfe oder Tipps brauchen sollte.
Falls mit der Zeit noch Fragen und Wünsche für neue Ideen entstehen, wird der Ordner vielleicht erweitert.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCdBWJq6667ICOIYOYS-_wK4YvR4k1GcU
Dieser QR Code führt zu den Videos:
Viel Spaß beim Trainieren!
