Es freut uns, dass unser Abend Pilateskurs am Mittwoch gut ankommt.
Daher wird es nun auch einen Morgenkurs am Donnerstag geben!
Ab Donnerstag 4.Mai um 8:30
Es werden 12 Einheiten sein!
Die erste Einheit ist eine unverbindliche Schnuppereinheit –
Um Voranmeldung wird gebeten
Bei Pilates geht es um:
Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur für eine starke und gesunde Wirbelsäule.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem vor allem tief liegende, kleine und meist schwächere Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung
Leitsatz von J. Pilates:
„Nach 10 Einheiten spürst du den Unterschied, nach 20 siehst du ihn und nach 30 Einheiten hast du einen neuen Körper!“
Nähere Informationen auf www.qualitymovement.at/sport
Für Anmeldung und/oder nähere Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.
+43 660 214 77 41
sport@qualitymovement.at
Wir wünschen euch allen ein schönes Osterfest mit euren Liebsten!
Euer Qualitymovement Team
