Mentaltraining Gruppe – Start am 3.10

Wir starten eine Gruppe zu Thema Mentaltraining.
Geleitet von Dr. Ulrike Wychera, diplomierte Mentaltrainerin.

  • Kursdauer 10 Einheiten à 90 min – Start 3.10.
  • Dienstags 18:30
  • Teilnahmegebühr 80 Euro

Beschreibung
„Lebensfreude, Lebensmut, Tatendrang sind der Schlüssel zu einem erfüllten, glücklichen Leben. “

Durch gezielte Interventionen wie Visualisierung, Selbstgespräche, Achtsamkeitstraining oder Entspannungstechniken werden Freude an Leben, Bewegung und Training hoch gehalten.

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