Es starten dieses Jahr wieder neue „Vorsorge Aktiv“ Gruppen in Klosterneuburg.
„Vorsorge Aktiv“ ist ein Programm für Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die ihren Lebensstil nachhaltig verändern möchten. Das Programm baut auf den drei Säulen der Gesundheit – Ernährung, Bewegung und Mentale Gesundheit – auf. Es hilft den teilnehmenden Personen, ihr Leben aktiver und gesünder zu gestalten – abgestimmt auf ihre individuellen Bedürfnisse.
Pro Bereich stehen 24 – in Summe also 72 Stunden für die eigene Gesundheit zur Verfügung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden bis zu 9 Monate intensiv unterstützt, wobei sie die Fachexpertinnen und Fachexperten aus den 3 Bereichen Schritt für Schritt bei der persönlichen Lebensstiländerung begleiten und Hilfestellungen geben.
Unsere Sportwissenschafterin Kathrin Simon leitet in den Gruppen die Sporteinheiten.
Neue Informationen zu finden unter: „Vorsorge Aktiv“
Für nähere Fragen bzw. für eine Anmeldung meldet euch bitte direkt bei der zuständigen Beraterin:
Mag.a Mag. (FH), Dr. Katharina Garzon
+43 (676) 858 70 34517
